Antara-Stunden

Spielregeln

0) Anmeldung: Melde Dich bitte bei mir. Entweder schicke ich Dir per Mail einen Link zum Doodle, wo nur Du Dich selbst eintragen und ändern kannst, oder ich übernehme den Eintrag für Dich.

1) Die Antara-Stunden können im Voraus als 3-/5-er Abo für Fr. 60:--/100.-- gelöst werden.

2) Diese 3 oder 5 Stunden werden anschliessend im Doodle eingetragen. Dabei ist
die Wahl der Daten frei. Du kannst Dich auch sehr kurzfristig eintragen, wenn noch
Platz ist.

3) Eingetragenen Daten sind (leider) kostenpflichtig - ohne Rückerstattung.
Ausnahmen gibt es immer. Bei individuellen Wünschen, sprecht mich bitte einfach
darauf an.

4) Wenn am selben Tag (bspw. für das Training um 18 Uhr) niemand eingetragen ist oder nur ein Teilnehmer, ist es möglich, dass ich den Termin lösche. Darum ist auch für Kurzentschlossene besser, wenn Du Dich im Doodle einträgst.
Wichtig
: Falls sich ein Teilnehmer eingetragen hat und ich das Training absage, melde ich mich direkt bei Dir! Wenn Du nichts hörst, dann findet das Training statt.

5) Du brauchst:

› Trainer
› keine Turnschuhe - wir trainieren barfuss oder in rutschfesten Socken
› kleines Frottéetuch
› Getränk

Darum ist das nachstehende Anmeldeformular für mich wichtig, damit ich Dich im Ausnahmefall kurzfristig kontaktieren kann.

  • Anmeldeformular.docx. . . entweder bitte das Doc elektronisch ausfüllen, per Mail schicken / mitbringen
  • Anmeldeformular.pdf. . . oder das PDF ausdrucken, ausfüllen, per Mail schicken / mitbringen

Was Antara® ist . . .

Antara®  ist ein Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt. Das sind die Grundlagen für einen attraktiven, leistungsstarken und belastbaren Körper. Antara® begleitet Sie im Alltag. Viele Rückenprobleme müssen nicht sein. Antara®  ist der Schlüssel für einen gesunden Rücken. Antara® wirkt und bietet einen wertvollen Ausgleich zum hektischen Alltag. Mehr dazu auf www.star-education.ch und auf www.antara-training.ch

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